تقدم لنا رولا بالتعاون مع اخصائية التغذية هلا عقيقي Hala Akiki بعض المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن وزيادة الكولاجين في البشرة في آن.
تحتوي هذه المشروبات على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والبشرة أيضاً.
المشروب الاول يحتوي على الشمندر المفيد للكبد، هذا وان الكبد له دور اساسي في الحفاظ على الوزن وخسارة الوزن والزنجبيل الذي يحسن عمل الدورة الدموية ويساعد على التخلص من الدهون.
المشروب يحتوي على القرنبيط الذي يحتوي على فيتامينات تساعد على الحصول على بشرة نضرة ونقية ويساعد ايضاً على التخلص من الهالات السوداء.
المشروب الثالث يرتكز على البرتقال والجزر اي انه يحتوي على عدد كبير من الفيتامين C وبالتالي يكون هناك زيادة في انتاج الكولاجين والفيتامين A ايضاً الذي يمنع التأكسد الذي ينتج عن التعرض لاشعة الشمس.
شاهدي الفيديو وتعرفي على هذه المشروبات المفيدة لتحصلي على وزن مثالي وبشرة نضرة.
شاهدي ايضاً:
مشروب ليلي بالقرفة مزيل للدهون بسرعة قياسية
طريقة تحضير مشروب الكرنب والموز الصباحي لخسارة الوزن
مشروب الشاي الأخضر والليمون لتنحيف الخصر بسرعة
أضف تعليقا