العناية ببشرة الجسم في خطوات

عندما يتعلق الامر بوجهك، فروتينك للعناية به فعال ويشمل واقيات من الشمس والكريمات والأمصال . لكن جسمك أيضاً يحتاج إلى عناية مستمرة.

إليك أبرز الخطوات التي تساعدك على الحفاظ على بشرة صحية لجسمك:

الظهر

يساعد كل من زيت اللافندر، وزيت شجرة الشاي، وزيت اليلانغ يلانع على تنقية الظهر المليء بالبقع والبثور.

 إلا أن وضع الزيت بكمّيات زائدة قد يزيد من تأزم المشكلة. لذا يمكنك بدلاً من ذلك أن تجرّبي الأقنعة والمراهم.

إقرئي أيضا  أسباب تجاعيد العيون وطرق الوقاية

الذراعين

  يعد ملح البحر مزيلاً للسموم إضافة إلى كونه منعّماً للبشرة، عليك استخدام كريم التقشير الذي يحتوي على الملح لمنطقة أعلى الذراعين التي تعاني من الخشونة.

طبقي كمية من كريم بعامل حماية SPF 30 من الشمس على ذراعيك قبل الخروج كل يوم و طبيقه بعد غسل اليدين أو كل ساعتين في الصيف .

إقرئي أيضا  كيفية استخدام زيوت تنظيف الوجه

اليدين

 تعد بذيرات جنين القمح مع فيتامين E، من أكثر الزيوت المعالجة ثراءاً  لليدين. لا تتوقفي عن العناية بهما وإلا  سوف تعودين إلى نقطة الصفر.

  حاولي وضع الكريم كلما شعرت بحاجتك لذلك وكلما شعرت أن بشرتك غير ناعمة.

أو يمكنك أن تتبعي روتين سريع ما قبل النوم:

 أولا، قشري الجلد الخشن الميت بكريم لطيف ثم اعدي قناع مرطب يدوم تأثيره طوال الليل بتطبيق مرطب يحتوي الجليسرين .

القدمين

استخدمي كريماً خاصاً بالقدم لاستعادة الحيوية، وابدئي التدليك جيداً، وتأكدي من أن مكونات الكريم تحتوي على النعناع والصبار لأنها تساعد في تنشيط بشرة الأقدام المجهدة.

دلكي باطن القدمين بالكريم بقبضة اليد، واضغطي على مناطق ما بين أصابع القدمين بإبهام اليد.

دلكي المنطقة الصاعدة إلى الساق أيضًا لأنها تحتوي على العضلات التي تساعد عمل القدم، واستمري في التدليك على أن تتشرب القدم الكريم تماماً.