نسف الدهون وإزالة الكرش خلال أيام بحزام زيت السمسم وزبدة الشيا

من أجل خسارة الوزن بشكل فعال ولوقت طويل، من المهم والمفيد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وقد يتطلب الحصول على هذه النتيجة وقتاً طويلاً. إلا أنها تدوم لوقت طويل أيضاً. ورغم هذا يمكن تطبيق بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على تسريع هذه العملية. وهكذا ينصح باللجوء مثلاً إلى حزام زيت السمسم وزبدة الشيا من أجل تنحيف الخصر وتفتيت الدهون وإزالة الكرش.

اقرئي أيضاً:

حزام زيت السمسم وزبدة الشيا

إذا كنت تعانين من تجمع الدهون وتكدسها في منطقة الخصر والكرش، ننصحك بأن تطبقي قاعدة النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية. لكن من المفيد جداً أن تحضّري وصفة حزام زيت السمسم وزبدة الشيا لتسرعي عملية حرق الدهون.

وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى هذه المكونات الطبيعية التي تجدينها في المتاجر المتخصصة: ملعقتان وسط من زبدة الشيا، ملعقة وسط من زبدة الكاكاو، ملعقة وسط من زيت السمسم، 3 نقاط من زيت الليمون الأساسي، 3 نقاط من زيت شجر العرعر الأساسي ونقطة من زيت إبرة الراعي الأساسي.

طريقة تحضير حزام زيت السمسم  للتنحيف

• ضعي زبدة الكاكاو مع زبدة الشيا في وعاء على نار هادئة إلى أن تذوبا.
• إنزعي مزيج الزبدة عن النار وأضيفي إليه زيت السمسم.
• إمزجي المكونات جيداً لتحصلي على مزيج متجانس وخال من التكتلات ثم اتركيه يبرد.
• بعد ذلك أضيفي إليه الزيوت الأساسية وأعيدي مزج المكونات إلى أن تحصلي على عجينة بتركيبة كريمية.

طريقة التطبيق

• طبقي المزيج على كامل مساحة بطنك وخاصرتيك ثم غلفي هذه المنطقة بـ3 طبقات من النايلون المخصص لحفظ الطعام.
• أتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة وحاولي أن تسترخي.
• أزيلي النايلون واغسلي المنطقة المستهدفة بالماء الفاتر.
• كرري تطبيق هذه الوصفة إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.

وتذكري أنه يمكنك اللجوء إليها أيضاً لنسف دهون الفخذين والمؤخرة والذراعين والساقين. كل ما عليك فعله في هذه الحالة هو القيام بالخطوات السابقة نفسها.