مشروب البقدونس لتخسري من وزنك يومياً
تعتبر التمارين الرياضية وتناول الأغذية القليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق لإنقاص الوزن، كما يمكن الاعتماد على بعض المشروبات الحارقة للدهون والتي تساعد في تفتيتها، وفي هذا الإطار يشكل مشروب البقدونس أحد أفضل المشروبات لخسارة واضحة من الوزن يومياً، من خلال تحضيرك هذه الوصفة المذهلة التي أعدّتها "الجميلة" لك:
المكونات: حزمة من البقدونس، مفرومة- 10 فصوص من الثوم المقشر- ربع كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
ضعي المكونات في إناء فوق نارٍ هادئة، مع 3 أكواب من الماء.
انتظري حتى تغلي الماء، ثم ارفعي الوعاء عن النار، حتى يبرد.
ضعي الخليط في زجاجة، واتركيها جانباً لليلةٍ كاملة.
قومي بتصفية المشروب في الصباح، وتناولي منه كوباً قبل نصف ساعة من تناولك الوجبة الرئيسية.
أضف تعليقا