كيف تحافظين على صحة وجمال قدميكِ خلال الشتاء؟

مع حلول فصل الشتاء، فإن العناية بالقدمين تصبح أمرًا ضروريًّا لتجنب تشققاتهما وخشونتهما. مواجهة الطقس البارد والقاسي تتسبب في انتزاع الترطيب الداخلي من بشرة الجسم، خصوصًا القدمين. مع ذلك، يمكنكِ الحفاظ على نعومة القدمين والوقاية من جفافهما باتباع بعض الخطوات البسيطة.

إليكِ بعض النصائح والخطوات الأساسية للعناية الصحيحة بقدميكِ خلال فصل الشتاء.

1- الترطيب المنتظم
تزداد أهمية ترطيب القدمين خلال فصل الشتاء؛ فيساعد ذلك على تنعيم الجلد والحفاظ على ملمسه الجذاب. احرصي على استخدام لوشن مرطب غني بتركيبة كثيفة لتدليك قدميكِ مرة واحدة على الأقل خلال اليوم.

اقرئي أيضًا : طرق العناية بجفاف القدمين

2- تقشير الجلد
التقشير من الخطوات الأساسية للحفاظ على نعومة وحيوية الجلد؛ لأنه يساعد على التخلص من الجلد الميت والشوائب والأوساخ العالقة على قدميكِ. يمكنكِ استخدام المقشرات التجارية المتوافرة، أو حضري بنفسك مقشرًا منزليًّا بمكونات بسيطة كالسكر مع زيت الزيتون.

3- الحجر الطبي
يعد الحجر الطبي من أهم الأدوات الأساسية التي تحتفظ به أي امرأة للعناية بقدميها؛ فهو يساعد على تدليك الأقدام للتخلص من الجلد الميت والحفاظ على نعومة الأقدام. استخدميه مرتين على الأقل خلال الأسبوع للوقاية من خشونة الكعبين وتشققات القدمين.

4- ارتداء الجوارب القطنية
تحافظ الجوارب القطنية على ترطيب قدميكِ، وتحميهما من التعرض لعوامل الطقس البارد التي تنتزع الترطيب منهما.

اقرئي أيضًا : تخلصي من تشققات وجفاف القدمين بهذه الوصفة السحرية

5- الحمام المائي الساخن
نقع الأقدام في الماء الساخن يساعد على تنعيم الجلد والتخلص من الشوائب والأوساخ العالقة. توضع كمية مناسبة من الماء الساخن في حوض عميق، وتُنقع الأقدام بها مدة نصف ساعة على الأقل؛ كي يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم داخل القدمين.

6- الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، من أفضل الحلول الفعّالة لترطيب وتنعيم القدمين. يمكنكِ استخدامها لتدليك القدمين بعد الحمام المائي الساخن للحصول على أفضل النتائج. طبقي ذلك بشكل يومي لتنعمي بأقدام ناعمة وجذابة.