شيخوخة البشرة المبكرة.. هكذا تتجنبينها

لأن الجمال غاية كل امرأة، من الطبيعي أن يشكل الحفاظ على البشرة من الشيخوخة المبكرة هاجساً أساسياً في حياتها، فنراها دائمة البحث عن كل جديد وصحي في هذا المجال، وتتبع النصائح الجديدة والملائمة لها، للظهور ببشرة شابة ونقية تجعلها في أبهى صورة..
"الجميلة" التقت اختصاصية البشرة عبير الجارودي، من مركز المئوية التجميلي، لتقدّم لك النصائح التالية، لبشرةٍ شابة بعيدة عن الشيخوخة:
1- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفاكهة والخضراواتـ وأكثري من شرب الماء والعصائر، مع تجنّب المشروبات الغازية.
2- اعتني ببشرتكِ تبعاً لطبيعتها، ولا تهمليها، فالبشرة النقية الصافية تعتبر من أهم عوامل الجاذبية.
3- نظمي ساعات نومك، لتوفري الراحة اللازمة لبشرتك.
4- حافظي على ترطيب بشرتك يومياً، باستخدام كريم مرطب للنهار، وآخر للمساء، والكريم الخاص بالعينين.. ولا تهملي المستحضر الواقي من الشمس في أيّ وقت من السنة.
5- تجنّبي رش العطر على الجلد مباشرةً، ولاسيما بوجود الذهب والحلي، كيلا تعرضي بشرتك للبقع والكلف.
6- لا تعبثي بالرؤوس السوداء وحب الشباب، فهذا يتسبب بتهيّج بشرتك وزيادة الأمر سوءاً.
7- اختاري ما يناسب بشرتك من الصابون المخصص للاستحمام، والمركز بالمواد المرطبة، حتى لا يسبب جفافها بعد الاستحمام.
8- مارسي التمارين الرياضية، فهي مفيدة لشد العضلات وتحسين المزاج وزيادة نسبة التفاؤل والنشاط.
9- عالجي فوراً أيّ مشكلة تطرأ على بشرتك، ولا تتأخري، فمعالجة آثار أيّ مشكلة أصعب بكثير من معالجة المشكلة نفسها.
10- احرصي على صحة الجلد الدائمة، وتذكري أن الوجه هو سفيرك الذي ينبئ بوضعك الصحي وحالتك النفسية. زيارة اختصاصية الجلد والبشرة تساعد في تحديد نوع بشرتك وحالتها والبرنامج المناسب للعناية المنزلية بها.