نصائح بيريانكا شوبرا لعلاج الشعر الدهني

نجمة بوليوود الشهيرة بكثافة وجمال شعرها Priyanka Chopra تكشف لكِ بعض الأسرار التي تعتمدها خلال العناية بشعرها.

•لا تغسلي شعركِ كلّ يوم
قد تعتقد الكثير من النساء أنّ الشعر الدهنيّ بحاجة إلى الغسل يوميّاً، وهذه عادة تزيد من تفاقم مشكلة الشعر الدهنيّ وتحثّ الفروة على إفراز المزيد من الزهم. يجب الاكتفاء بغسله مرّتين إلى ثلاث مرّات فقط في الأسبوع.

اقرئي أيضًا : لا لغسل الشعر كلّ يوم! 

•التعرّف على المكوّنات
من الضروريّ التعرّف على مكوّنات الشامبو والمستحضرات الخاصّة بالشعر قبل شرائها والتمعّن جيّداً على محتوياتها والتعليمات المدوّنة على غلاف العبوة للتأكّد من عدم تضمينها أيّ مكوّنات كيميائيّة تضّر بالفروة والشعر الدهنيّ.

•الأطعمة اليوميّة
تجنّبي قدر المستطاع الوجبات الدهنيّة، الأطعمة المقليّة والسكريّات التي تضاعف وتحفّز الفروة على إفراز المزيد من الزيوت، أكثري من تناول الخضار، الفواكه، المكسّرات، البذور، الأسماك والفواكه المجفّفة وأيضاً المكمّلات الغذائيّة التي تحمي الشعر من الضرر وتقوّي الفروة وتعمل على توازن إفرازاتها.

اقرئي أيضًا : جل طبيعيّ لتجعيد الشعر

•الزيوت على الأطراف فقط
الفروة الدهنيّة أيضاً بحاجة إلى حمّام من الزيوت، ولكن ليس بشكل مكثّف كما هو الحال بالنسبة للفروة الجافّة، مع ضرورة التركيز على أطراف الشعر التي لا تصلها الزيوت الطبيعيّة التي تفرزها فروة الرأس بشكل كافٍ، خاصّة إذا كانت خصلات الشعر طويلة.