العناية بالبشرة... 3 أساسيات

 لا يفترض على المرأة التي تهدف للحصول على بشرة جميلة الإستهانة بأهمية ممارسة روتين جيد وثابت

وأنت بحاجة إلى معاملتها بلطف وتغذيتها وحمايتها بالكريمات المناسبة.

إليك 3 خطوات يمكنك تطبيقها لبشرة نقية:

 

منظف البشرة

أنت بحاجة إلى منظف لإزالة الأوساخ والدهون بلطف، دون العمل على تجفيف البشرة.

عليك البحث عن غسول للوجه يحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، التي تعمل على تقشير المسام كيماوياً وإزالة الأسطح الدهنية.

أما ذوات البشرة الحساسة والجافة فيمكنهن تجربة منظفات وجه أساسية ومعتدلة، خالية من الصابون .

 

إقرئي أيضا  10 نصائح للبشرة الحساسة

 

المرطب

لا بد أن يحتوي الكريم اليومي الذي تستخدمينه على واق من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس SPF لا يقل عن 15 .

وإذا كانت بشرتك حساسة، ابحثي عن كريمات طبيعية واقية من الشمس مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.

ويوصي كذلك بتأمين وقاية إضافية من الشمس باستخدام مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وE ومستخلص بذور العنب والشاي الأخضر.

وإذا كنت تعانين من بشرة دهنية بشكل خاص، يمكنك بالبحث عن المرطبات التي يتم وضعها خلال الليل وتحفز نمو وانتاج مزيد من الكولاجين، الأمر الذي يعكس للأضرار التي تصيب البشرة خلال النهار، ويساعد على تكوين خلايا جديدة.

ابحثي في كريمك الليلي عن المكوّنات التالية: النحاس والبيبيتيدات والريتينويدات ومضادات التأكسد.

 

 

إقرئي ايضا  للبشرة المتعبة... قولي وداعاً

 

 

كريم العينين

أن هناك غدد دهنية أقل في منطقة الجفون، الأمر الذي قد يؤدّي إلى بشرة جافة.  تنسى النساء أن جفونهن العليا عبارة عن منطقة حساسة تُظهر تقدّم العمر.

لمنع حدوث هذا الأمر، ضعي كريم العيون من منطقة الجفن على طول خط العين. وابحثي عن منتجات تحتوي على الكافيين والشاي الأبيض لتقليل الانتفاخ، والبيبيتيدات لشد البشرة، وحمض الهيالورونيك لجعلها نضرة، وفتامين K للمساعدة على إخفاء الهالات السوداء.