رجيم المشروبات والأكلات الحارقة لإنقاص الوزن في 7 أيام

لم يعد الحصول على وزن مثالي حلمًا صعب المنال، بل يمكن الوصول إليه من خلال مجموعة مشروبات حارقة للدهون واتباع نظام غذائي معتدل لإنقاص الوزن يساعدك على حرق أسرع للدهون وإنقاص وزنك، فهي تساعد على رفع التمثيل الغذائي وحرق الدهون، إليك رجيم حارق لقوام مثالي في 7 أيام تقدمه خبيرة التغذية العلاجية لقارئات الجميلة.. إيمان سلطان..

على الريق..
كوب من مغلي البقدونس بالليمون.

اقرئي أيضًا : رجيم صحي يخلصك من دهون الكرش بطريقة فعالة

بعد ساعة..
طبق شوفان بالعسل وحبة البركة.

بين الإفطار والغداء..
كوب من الزنجبيل بالقرفة.

الغداء.. اختاري من الآتي..
طبق من الكوسة بالقرفة + طبق شوربة لحم بدون دسم + 3 ملاعق أرز أبيض بالحبهان.
أو
طبق شوربة خضار بالكرفس أو طبق شوربة كرنب بالكرفس + ربع فرخة مشوية أو شريحتان من اللحم المشوي.
أو صينية فيليه السمك بالكرفس+ طبق سلاطة خضراء + 3 ملاعق أرز.

بين الغداء والعشاء..
كوب من القرفة.

شاهدي أيضًا : 

العشاء..
كوب من التفاح الأخضر بالقرفة.

بعد العشاء..
كوب من المريمية والليمون.