التعرق يسبب تساقط الشعر... وهذه النصائح تخلصك من المشكلة

رغم أن التعرق يخلص الجسم من السموم والأوساخ والبقايا الضارة، فإن ما لا تعرفه الكثيرات هو أن تعرق فروة الرأس يسبب تساقط الشعر. لكن لتجنب حدوث هذه المشكلة،  يجب أخذ الخطوات اللازمة التي تساعد على الحدّ من تأثيرالعرق الضار على البصيلات وعلى مظهر الشعر وصحته.    

التعرق يسبب تساقط الشعر... لماذا؟

أظهرت دراسة حديثة أن امتزاج حمض اللاكتيك الموجود في العرق مع كيراتين الشعر يلحق الضرر به ويسبب ضعفه وتساقطه.

كذلك أشارت دراسة أخرى إلى أن العرق يمتزج مع البكتيريا المتراكمة على فروة الرأس ويسبب حدوث التهابات فطرية تؤدي إلى تساقط الشعر.

ويرتبط تساقط الشعر أيضاً بكون التعرق يسبب فقدان الخصلات للرطوبة التي تحتاج إليها وبالتالي جفاف بصيلاتها.

ويؤدي إلى النتيجة نفسها أيضاً امتزاج العرق مع قشرة فروة الرأس. ويسبب هذا انسداد مسامها ويؤثر سلباً على عمل البصيلات، ما يؤدي إلى تساقط الشعر.

كيف تتجنبين تساقط الشعر بسبب التعرق؟

من الثابت إذاً أن تعرق فروة الرأس يسبب تساقط الشعر. لكن يمكن تجنب حدوث هذه المشكلة من خلال اتباع مجموعة من النصائح والخطوات المفيدة.

- إذا كانت فروة رأسك شديدة التعرق، من الطبيعي أن تخلصيها من هذه المشكلة من خلال غسل شعرك بالشامبو المناسب. فهذا يساعد على الحدّ من إفرازها للزهم الزائد الذي يسبب تساقط الشعر عند امتزاجه مع العرق.

- عرضي شعرك للبخار. فهذا يساعد على فتح مسام فروة الرأس وعلى تخليصها من الأوساخ والسموم الضارة. كما أن ذلك ينشط البصيلات ويعزز عملية نمو الشعر ويمنع تساقطه.

-دلكي فروة رأسك بزيت مناسب. فهذا يحفز دورتها الدموية ويساعد على تغذيتها من العمق وعلى تخليصها من البقايا الضارة.   

- تجنبي اعتماد التسريحات التي تسبب شد الشعر. فهي تمنع تبخر العرق منه وبالتالي امتزاجه مع الأوساخ والزيوت ما يؤدي إلى تساقط الشعر.

- سرّحي شعرك أكثر من مرة خلال النهار. فهذا يحفّز دورة فروة رأسك الدموية ويساعد على تهوئتها ويمنع تساقط الشعر ويحفز نموه.

وصفات الميرمية لمكافحة التعرق

إذا أردت الحدّ من تعرق جسمك عموماً وفروة رأسك خصوصاً احرصي على تطبيق هاتين الوصفتين اللتين تحتويان على الميرمية:

• إنقعي بضع أوراق من الميرمية في كمية كافية من الماء الساخن لمدة 10 دقائق. صفي الخلاصة واشربي 3 أكواب منها يومياً.
• إنقعي أوراق الميرمية في ليترين من الماء الدافئ. أضيفي الخلاصة إلى ماء استحمامك. إجلسي في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة. وكرري هذه الوصفة لمدة 10 أيام وستلاحظين أنك بدأت تتخلصين من مشكلة التعرق.

اقرئي أيضاً