كيف تحافظين على كثافة شعرك أثناء الحمل؟

مع بداية أشهر الحمل تعاني المرأة الحامل من جفاف الشعر وتساقطه نتيجة تغير مستوى الهرمونات في الجسم، ويؤثر هذا على صحتها النفسية، لذا تقدم لك «الجميلة» مجموعة من النصائح للحفاظ على جمال وكثافة شعرك أثناء فترة الحمل.

نصائح للعناية بجمال شعرك خلال الحمل

اقرئي أيضًا : الكافيين ومخاطره على الحامل

التغذية الصحية
يساعد اتباع نظام غذائي صحي خلال الحمل على نمو الجنين بشكل جيد والمحافظة على صحة الجسم بشكل عام، حتى لا يتأثر الشعر بنقص المكونات الغذائية الهامة.

غسل الشعر مرتين أسبوعيًا بالماء الفاتر
اغسلي شعرك مرتين فقط في الأسبوع، بالماء الدافئ وليس الساخن، حتى لا تحترق بوصيلات شعرك وتتكسر.

استخدمي الزيوت الطبيعية
من الضروري استخدام الزيوت الطبيعة للحصول على شعر قوي وصحي أثناء فترة الحمل، حيث يمكنك الخلط بين زيت الزيتون وزيت الخروع وضعي هذه الخلطه على شعرك لمدة 20 دقيقة، كما يمكنك استعمال زيت الياسمين مع زيت الزيتون.

اقرئي أيضًا : طرق لمعرفة تفاصيل اليوم الدراسيّ للطفل

عدم التمشيط التكرر
تجنبي عزيزتي الحامل التمشيط المتكرر للشعر، لتفادي تساقط الشعر ويمكنك تمشيطة مرة واحدة يوميًا.

ابتعدي مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية
تجنبي استخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية مثل الصبغة، ومستحضرات التمليس والتمويج، لأن استجابة الشعر خلال الحمل تختلف عن الفترات العادية.

البلسم
استخدمي بلسمًا مغذيًا للشعر، حتى يكسب شعرك النعومة المطلوبة.

اقرئي أيضًا : كيف تقي الحامل نفسها من السقوط أرضاً؟