3 عوارض صحية... إحذريها

هناك عوارض بسيطة قد تصيب صحتك، لكن يجب أن لا تهمليها، بل يجب التنبه لها، لأنها قد تكون دلالة على أن الجسم يتعرض لخلل ما أو لمشكلة صحية.

إليك أبرز هذه العوارض :

فحص حول العينين

يمكن أن يشير وجود انتفاخات ومناطق سوداء مائلة للزرقة تحت العينين، إلى اختلال توازن الكلية، حسب نظرية قراءة الوجوه الجديدة.

وينصح في مثل هذه الحالة بالحصول على قسط أكبر من النوم وتقليل الملح والقهوة والسوائل شديدة البرودة والآيس كريم والأطعمة المحروقة ، إضافة إلى تنازل طعام ساخن مثل الشوربة والإكثار من الخضروات.

إقرئي أيضا  طرق العناية بالبشرة لعلاج السيلوليت

دراسة لون البشرة

راقبي ظهور ما يسمى بالشامة أو أي تغيرات أخرى مثل ظهور البقع الداكنة  أو الحكة الشديدة أو قشرة الجروح التي تكون عادة في الوجه أو ظهر اليد، هي أيضاً إشارة إنذار ويجب مراجعة الطبيب.

إقرئي أيضا   للبشرة المتعبة... قولي وداعاً

أفحصي الدورة الدموية

اضغطي بقوة على رأس إصبع القدم لمدة ثانيتين بالإبهام، ثم ارفعيه. سوف تلاحظين أن ظفر  إصبع القدم سيتحول للون الأبيض، لكن يجب أن يعود إلى اللون الطبيعي في بضع ثوان. أما إذا تأخر عن ذلك فيمكن أن يعنى ذلك إشارة إنذار إلى زيادة الإرهاق أو إلى الأنيميا حسب قواعد الطب الصيني. وإذا كانت الدورة الدموية لديك بطيئة وصاحبت ذلك أعراض مثل إصابة اليدين والقدمين ببرودة غير عادية أو إحساس كوخز الإبرة، فيجب مراجعة طبيبك الخاص.