أطعمة يسمح بتقديمها للطفل في شهره الخامس

بعد مناقشات ودراسات، استقرّت عدة آراء طبيّة على إمكانيّة إضافة بعض الأطعمة إلى روتين الطفل، ابتداءً من عمر الـ 5 أشهر، وحدّد الأطبّاء جدولاً بها، وهي كالآتي:

الفاكهة: موز، كمثرى، أفوكادو وتفّاح.
 

الخضراوات: فاصوليا خضراء، كوسة وبطاطس.
 

الحبوب: أرزّ وشوفان.

شاهدي أيضًا : 

غير أنّ تقديم هذه الأطعمة للطفل في هذا العمر تحكمه عدّة شروط:

1.لا بدّ أن تكون سائلة أو شبه سائلة. فالشبه سائلة تقدّم له بملعقة صغيرة كحصّة واحدة فقط في اليوم، أمّا بقيّة الحصص والتي تكون سائلة توضع في زجاجة الحليب.

2.كلّ نوع من الأطعمة السابقة لا بدّ من تقديمه للطفل منفرداً حتى تتمكّن الأمّ من ملاحظة تأثيره على الطفل، فقد يعاني الطفل من حساسيّة تّجاه أحدها.

3.يمكن للأمّ في البداية مزج الحبوب بحليب الثدي لمساعدة الطفل على تقبّل مذاقها.

4.لا بدّ ألّا تؤّثر هذه الوجبات على الرضاعة، لأنّ هدف الطعام في هذه المرحلة الانتقال إلى مرحلة جديدة، مع عدم الاستغناء عن الرضاعة.

اقرئي أيضًا : نظام غذائي يناسب طفلك في عامه الأول

5.تقبّل الطفل لبعض الأطعمة دون سواها أمر طبيعيّ، فكلّ طفل له مزاج خاصّ. يجب على الأمّ في هذه الحالة تقديم الأطعمة التي رفض تناولها طفلها بين فترة وأخرى، لأنّه في هذا العمر تحديداً تتغيّر رغباته، فقد يتقبّل نوعاً معيّناً من الطعام تمنّع عن تناوله في وقت سابق.

6.يجب الامتناع تماماً عن إطعام الطفل أيّ نوع من منتجات الألبان في هذه المرحلة.