طرق طبيعيَّة وآمنة تخلصك من آلام فروة الرأس!

كثيراً ما ينتابنا شعور بوجود ألم في فروة الرأس، غالباً ما يكون مزعجاً ومؤلماً أو ألماً طبيعياً لا يحتاج معالجة ويزول وحده.

«الجميلة نت» تستعرض لك طرقاً طبيعيَّة للتخفيف والتخلص من آلام فروة الرأس.

• أسباب ألم فروة الرأس

ـ أسباب عضويَّة: وجود التهاب جلدي وله علامات مثل الإحمرار والتورم والقشور.

ـ أسباب عصبيَّة: بسبب ضغط الأعصاب الطرفيَّة، التي تغذي فروة الرأس فيحدث ألماً على فروة الرأس وقد يسبب تنميلا.

ـ أسباب نفسيَّة: مثل القلق والتوتر النفسي.

ـ التعامل بعنف مع الشعر يؤثر على ألم فروة الشعر، حيث إنَّ الشّعر الجاف والمتقصف والمربوط والشعر المشدودة وتسليط ماكنة سحب الشعر مثل المملس والسشوار كلها تؤثر على إرهاق الأعصاب الطرفيَّة لفروة الرأس ما يسبب ألماً واضحاً في منطقة الرأس.

• النصائح:

ـ من الضروري  في البداية تناول كميات كبيرة من الماء.

ـ يجب الاهتمام بالصحة العامَّة للجسم وممارسة الرياضة بانتظام، حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدمويَّة لفروة الرأس والتخلُّص من الشعور بالألم بفعاليَّة.

ـ ضرورة تجنُّب القلق والتوتر والضغط النفسي والعصبي باستمرار، والحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.

• خلطات طبيعيَّة تخلصك من آلام فروة الرأس من الجذور:

ـ الألوفيرا: دلكي فروة رأسك بواسطة جل الصبار واتركيه لمدَّة تتراوح بين 10 ـ 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر وشامبو الأطفال. كرِّري هذه الطريقة مرَّتين إلى ثلاث مرَّات في الأُسبوع لتحصلي على نتيجة فعَّالة.

ـ زيت جوز الهند العضوي: احضري القليل من زيت جوز الهند ودفئيه قليلا ثمَّ قومي بفرك فروة رأسك واتركيه لمدَّة نصف ساعة على الأقل ثمَّ اغسلي شعرك بالشامبو خالي من العطور. اتبعي هذا العلاج البسيط ثلاث مرَّات في الأُسبوع.

ـ صودا الخبز: اصنعي عجينة من صودا الخبز والماء وبعد تجهيزها ضعيها فوراً على فروة الرأس للحصول على أفضل النتائج. وقبل تطبيق معجون الصودا افركي بعضاً من زيت الزيتون على فروة رأسك واتركيه  لمدَّة 10 ـ 15 دقيقة ثم يشطف جيداً بالماء فقط.

ـ زيت السمسم الساخن: يعتبر من العلاجات الفعَّالة لألم فروة الرأس. كل ما عليك فعله هو تسخين القليل من زيت السمسم وفرك فروة رأسك به وهو دافئ عبر حركات دائريَّة لمدَّة 10 دقائق لعمل مساج، ثمَّ ويترك على فروة رأسك طوال الليل ثمَّ اغسلي شعرك صباحاً بالماء الدافئ والشامبو وبعدها سوف يزول كل الألم بشكل أكيد.