وداعاً للـ"كرش" مع القرفة!

من المشاكل التي تواجه الكثير وتؤثّر سلباً على أمور كثيرة في الحياة، بروز في البطن أو ما يعرف بالـ "كرش" نتيجة تراكم كميّات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخّم في حجم الخلايا الدهنيّة في هذه المنطقة.

يمكن التغلّب على هذه الدهون من خلال عدّة طرق، أوّلها باتّباع نظام غذائيّ صحيّ وممارسة بعض التمارين الرياضيّة مرفقة بتناول أعشاب معيّنة ومكوّنات طبيعيّة من شأنها أن تدفع الجسم على حرقها، من بين هذه المكوّنات القرفة .

اقرئي أيضًا : مشروبات وزيوت طبيعية لإذابة الدهون  

القرفة من أقوى الأعشاب التي تزيد من قدرة الجسم على حرق هذه الدهون وتحويلها إلى طاقة، كما أنّ لها فوائد صحية أخرى متعلّقة بالقلب وضغط الدم، فضلاً عن مذاقها اللّذيذ في الكثير من الأطباق العربيّة.

أضيفي ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الدافىء، ولنتيجة أفضل تضاف قطرات من اللّيمون والعسل، ويشرب في الصباح على معدة فارغة فور النهوض من النوم.

اقرئي أيضًا : أسرع رجيم كيميائي للتخلص من 4 كيلو في 7 أيام  

بعد 30 دقيقة يتمّ تناول وجبة الفطور، وبالمواظبة على هذا الروتين يوميّاً ولمدّة 10 أيّام سيظهر فرق واضح في محيط الخصر.

هذا وينصح خبراء التغذية بضرورة اتّباع نظام غذائيّ متوازن مع هذه الوصفة لنتيجة أسرع.