كوب من هذا العصير صباحاً في العيد يصنع المعجزات !

الكرش وزيادة محيط الخصر مشكلة لدى الكثير من السيدات خاصة بعد مرور سنوات من الزواج وإنجاب طفلك الأول والبدء فى تجاهل الاهتمام بجمالك ورشاقتك وسط صخب أعمالك اليومية والمفاجأة هي بروز الكرش يوماً بعد يوم وزيادة محيط خصرك فهل فكرت فى الرجوع إلى رشاقتك والتخلص من الكرش؟ يمكنك من خلال العصير التالي تقدمه خبيرة التغذية دعاء عاشور والانتظام عليه، ومحاربة الكرش والحصول على قوام مثالي ولن تتطلب منك تلك الوصفة سوى بعض الدقائق لتحضيرها في مطبخك.

اقرئي أيضًا : كوب من هذا المشروب وانسي دهون الكرش 

المكونات:
ثمرتان من الكيوي
ثمرة أناناس
نصف كوب زبادي
ملعقة عسل
3 ملاعق من مغلي الزنجبيل

اقرئي أيضًا : مشروب لبشرة نضرة وبطن مسطح  

الطريقة وكمية التناول:
ابدئي بإحضار الخلاط الكهربائي وبدء وضع المكونات الواحدة تلو الأخرى وقومي بتشغيل الخلاط لدقائق إلى أن تبدأ كل المكونات في التجانس، ثم قومي بتناول المشروب صباحاً على الريق مع أول أيام العيد سيمنحك هذا المشروب الشعور بالشبع وتقليل شهيتك لتناول حلويات العيد التي يلجأ الكثيرون إلى تناولها مع أول أيام العيد كما يعمل هذا العصير على تقوية المناعة بفضل غناه "بفيتامين سي" المتوفر بنسبة كبيرة في كل من الكيوي والأناناس، أما الزنجبيل فهو يقلل من الكوليسترول، ويساعد على حرق أسرع للدهون.