طرق تحمي شعرك من الجفاف خلال الصوم

تغذية الشعر الأساسيّة مصدرها من الداخل، وما يتعرّض له الجسم خلال الصيام من جفاف يؤثّر بشكل مباشر على الشعر، فيصاب بدوره بالجفاف والتقصّف.

ولتفادي هذا الأمر خلال شهر رمضان، عليكِ العناية به بـ3 طرق متكاملة:

1-التركيز على الأطعمة المغذّية للشعر.
البيوتين يمثل حلّاً ناجحاً للمشاكل الجماليّة الشائعة، مثل جفاف الشعر وتقصّفه، مشاكل البشرة وتقصّف الأظافر. هذا ويتمّ إمداد الجسم بالبيوتين المعروف أيضاً باسم فيتامين B7 أو فيتامين H من خلال تناول الأطعمة الغنيّة به، وهي المكسّرات، صفار البيض، رقائق الشوفان وفول الصويا.

اقرئي أيضًا : ماسك الجزر لمنع التساقط وإنعاش الشعر الجاف  

2- المواظبة على الأقنعة المرطّبة.
من أفضل المكوّنات الطبيعيّة لترطيب الشعر الزبادي، خاصّة إذا أُضيفت إليه ملعقة من العسل الأبيض النقي وملعقة من زيت الزيتون. اخلطي هذه المكوّنات، وضعيها على شعرك ِالمبلل بعد غسله، واتركيها لمدّة 15 دقيقة فقط، ثمّ اغسلي شعركِ بالشامبو مرّة أخرى.

3- سبراي مغذٍّ للشعر.
تعتمد هذه الطريقة على مركّب واحد طبيعيّ وهو الكرفس، ولكن هذه المرّة ليس بشكله الطبيعيّ وفروعه الخضراء، وإنّما بتحويله إلى "سبراي" يُرشّ على الشعر بالكامل.

اغلي أوراق الكرفس في الماء لمدّة لا تقلّ عن 15 دقيقة، ثمّ ضعي ماء الكرفس الذي تغيّر لونه داخل زجاجة بخّاخ.

اقرئي أيضًا : 5 نصائح من الخبراء تضمن عدم تقصف الشعر في الطقس الحار