مشروب تناوليه بعد ساعة من عزومات رمضان لهذا السبب!
فى وقت قياسي جداً يمكنك التخلص من الدهون التي تراكمت فجأة وحرقها في أقصر وقت ممكن من خلال 3 أكواب من هذا المشروب المذهل، فهو يساعد فى الوقت نفسه على التخلص من السموم السامة وطردها خارج الجسم، وفقاً لخبيرة التغذية إلهام فتحي ويمنحك المزيد من الطاقة أيضا.
المكونات:
اقرئي أيضًا : مشروب صباحي يضمن لك خسارة 7 كيلوجرامات في 15 يوم
5 أوراق من الروزماري.
1 ورقة من الجرجير.
كوبان من الماء
كوب من عصير الجريب فروت.
2 عود من القرفة.
ملعقة يانسون بذور.
5 أوراق من النعناع.
5 ليمونات مقطعة شرائح
اقرئي أيضًا : مشروب قبل الإفطار له مفعول السحر في حرق الدهون
طريقة التحضير:
في البداية يتم غلي كل من أوراق الروزماري وبذور اليانوسون وأوراق النعناع وعيدان القرفة، بالإضافة إلى شرائح الليمون لمدة 4 دقائق.
في الخلاط الكهربائي يتم ضرب عصير الجريب فروت وأوراق الجرجير ويتم مزجها جيداً وإضافة المزيج السابق إلى الخلاط الكهربائى وضربها مرة أخرى.
يمكنك المواظبة على هذا المشروب طوال شهر رمضان أيضاً للصائمين بعد تناول وجبة الإفطار بساعة، فهو يساعد على هضم أفضل وطرد السموم والتخلص من الدهون فى الوجبة التى تناولتها، ويمكن لغير الصائمين تناول 3 أكواب منه يومياً لحرق أكثر.
اقرئي أيضًا : مشروب سحري للقضاء على البطن والسيلوليت المتراكم وخلطة بالفيديو
سمات :
أضف تعليقا