العناية بالبشرة قبل النوم

للحصول على بشرة نضرة ناعمة خالية من التجاعيد، هناك روتيناً للعناية بالبشرة قبل النوم له تأثير كبير على إشراقتها مهما كانت همومك اليومية، احرصي على اتباعه كل يوم قبل النوم وستلحظين الفرق:

- إغسلي وجهك ليلاً:  فعدم غسل الوجه يغلق المسام بالأتربة مما يؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه .

اقرئي أيضاً العناية بالبشرة... طرق ونصائح

- قومي بإزالة مستحضرات التجميل قبل النوم مباشرة عن طريق إستخدام مزيل المكياج الخاص ببشرتك فمستحضرات التجميل تعمل على غلق المسام أثناء النوم.

- قومي بإزالة مستحضرات التجميل حول العين  وضعي كريم حول العين يحتوي على فيتامين A و E لتغذية عينيك، وتقليل ظهور الهالات السوداء.

- غيري وضع نومك ليلاً فالنوم على جانب واحد يجعلك أكثر عرضة لظهور التجاعيد في هذا الجانب.

- قومي بوضع الأقنعة المناسبة لبشرتك واستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين A مثل (الريتونيد ) حيث تعمل على إنتاج مزيد من الكولاجين أثناء النوم، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد.

- قومي بمسح وجهك بقطرات من ماء الورد لمزيد من النضارة.

- ضعي كمادات من شرائح الخيار حول عينيك لتقليل الإنتفاخات.

- كوني سعيدة لأن حالتك النفسية تؤثر على بشرتك، لذا احرصي على البقاء هادئة قبل النوم عن طريق مشاهدة فيلم فكاهي، أو الإستمتاع بتناول قطعة من الشوكولاتة.

اقرئي أيضاً للبشرة المتعبة... قولي وداعاً