إليك في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب الافوكادو الصباحي لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة قياسية. يتكون هذا المشروب من: حبة أفوكادو، كوب من السبانخ، موزة، ملعقة صغيرة من زبدة الفستق، وكوب من الماء.
يساهم الافوكادو في عملية امتصاص المواد الغذائية مما يؤدي الى تخفيف الشعور بالجوع، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الدهون الجيدة، وهو غني بالالياف الغذائية والبوتاسيوم. أمّا السبانخ فهو غني بالفيتامينات، مضادات الاكسدة والمعادن، كما أنه قليل السعرات الحرارية.
جميع هذه المكونات فعّالة في عملية خسارة الوزن.
جرّبي هذا المشروب وستلحظين خسارة في وزنك خلال ايام قليلة.
شاهدي أيضاً:
مشروب ليلي بالزنجبيل لخسارة الوزن وإزالة دهون البطن
مشروب ديتوكس هندي لخسارة الوزن والدهون
خلطة الشاي الاخضر والقرفة لخسارة الوزن والدهون باسرع وقت
أضف تعليقا