نصائح لبشرة نضرة في الصيف

الصيف بأشعّته القويّة ودرجات حرارته المرتفعة يعرّض البشرة للكثير من الضرر، يجب على كلّ امرأة تجنّب هذه الأضرار من خلال هذه النصائح:

1.الوقاية من الشمس
لا تعتمدي في فصل الصيف كريم الترطيب نفسه الذي تستعملينه عادة في الشتاء، لأنّه عادة ما يكون بعامل وقاية نسبته قليلة، اختاري كريم جديداً بعامل وقاية أقوى لتوفّري لبشرتكِ الأمان والحماية من التصبّغ والجفاف.

2.التقشير المنتظم
في موسم الصيف تحتاج البشرة للتقشير أكثر من فصول السنة الأخرى للتخلّص من خلايا الجلد الميت وتنشيط الدورة الدمويّة. فقط اعملي على جلب مستحضر التقشير المناسب لبشرتكِ أو يمكنكِ تحضيره في المنزل من مكوّنات طبيعيّة.

اقرئي أيضًا : ممارسات خاطئة بحقّ البشرة!  

3.تجنّب مستحضرات التجميل المعطّرة
تتأكسد الموادّ الكيميائيّة، العطور والكحول على البشرة فور تعرّضها لأشعّة الشمس، ما يلحق الضرر بها، لذا اكتفي بترطيبها بعمق خاصّة على الشاطىء وفي أيّام العطل.

4.الأقنعة الجاهزة
هي تلك المعلّبة في أكياس، تفرد على بشرة الوجه وتترك لنحو 20 دقيقة، تعزّز من نضارة البشرة وتمدّها بالمكوّنات الأساسيّة التي تحتاجها كلّ يوم للدفاع عن نفسها وصدّ مختلف التأثيرات الخارجيّة القاسية.

5.إزالة الماكياج قبل النوم
مهما تأخّر الوقت، خصّصي لبشرتكِ بضع دقائق لتنظيفها من كلّ بقايا مساحيق التجميل المتراكمة على سطحها والتي تعرقل من وظائف البشرة الحيويّة التي تتمّ خلال النوم ، تجنّباً لظهور التجاعيد.

6.الإكثار من تناول الماء
استمرّي بشرب كميّات من المياه خاصّة في هذا الموسم الحارّ الذي يفقد خلاله الجسم نسباً عالية من السوائل مقارنة بالفصول الأخرى من السنة لتحافظي بذلك على بشرة ليّنة ورطبة بعيداً عن الجفاف والشحوب.

اقرئي أيضًا : مكوّنات آسيويّة تغيّر روتين جمالكِ!  

7.تجنّب المشروبات الغازيّة
يوصي الخبراء بتجنّب المشروبات الغازيّة والإقلاع عنها تماماً إذا ما وصل الأمر إلى حدّ الإدمان على تناولها، خاصّة في هذا الموسم، فهي مشروبات محمّلة بكميّات كبيرة من السكّر الذي يضرّ بالجسم والبشرة معاً.

8.كريمات التبييض وأقنعة التفتيح المنزليّة
إلى الخطوات السابقة، لا تغفلي عن القيام بهذه الخطوة أيضاً ليكتمل روتين العناية بالبشرة، فأشعّة الشمس تتسرّب إلى البشرة فتظهر بعض البقع ويتغيّر لون الجلد إلى اللّون الأسمر خاصّة أثناء القيادة، ما يستدعي علاجها بكريمات وأقنعة التبييض المصحّحة لعيوب البشرة.