تقدم لك رولا هذا الفيديو الذي يساعدك على تحضير مشروب بذور الشيا لحرق الدهون العنيدة في الجسم وهو مكون من: عصير الليمون، بذور الشيا، والعسل. الليمون مفيد بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن مذل الكالسيوم والحديد، وهو ينقّي الجسم من السموم الموجودة، ويسرع عملية الايض مما يسمح بتكسر الدهون المتكدسة. أمّا بذورالشيا، فهي مضادة للأكسدة وغنية بالوميغا 3 والالياف الغذائية، كما انها تمنح الشعور بالشبع وتخفف نسبة السكر في الدم. لخسارة الوزن بسرعة والحصول على جسم مثالي، يفضل شرب هذا المشروب صباحاً قبل الفطور.
شاهدي طريقة تحضيرهذا المشروب في الفيديو مع رولا.
شاهدي أيضاً:
خلطة الشاي الاخضر والقرفة لخسارة الوزن والدهون باسرع وقت
مشروب صباحي لحرق دهون الكرش بسرعة مذهلة
مشروب سحري قبل النوم لحرق دهون الكرش
أضف تعليقا