العناية بالشعر... 5 خطوات

إذا كنت تعانين من شعر متعب ومتكسر، ثمة خطوات سهلة يمكنك من خلال اتباعها من جعله أكثر صحة وحيوية.

إليك خطوات عدة تجعل شعرك لامعاً وصحياً:

حل الشعر وتغيير مكان الربط

تعتبر ربطة الشعر سبباً شائعا لتكسر الشعر. الأشرطة المطاطية الضيقة، وربطها بشكل متكرر في نفس المكان يسبب ضرره .

 ابقيه رخوا وغيري مواقع ربط ذيل الحصان  وتجني تثبيته بأدوات معدنية لأنها الأسوأ.

إقرئي أيضا  نصائح للعناية بالشعر الطويل

تناول طعام صحي

البروتين ضروري لنمو شعر صحي ، لذا تناولي اللحوم البيضاء والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات ، وجربي طحالب سبيرولينا ، فهي غنية في الكلوروفيل، ومغذ قوي يساعد الشعر والجلد والأظافر لتنمو كما انها ذات نسبة عالية من الحديد وفيتامين A.

إذا كان تقشر فروة الرأس يزعجك، فتناولي البطاطا الحلوة والجزر، لانها تعد بمثابة مصدر هام من البيتا كاروتين المضاد للأكسدة، وهي المادة التي تمد الجسم بفيتامين A  ، التي تحمي إنتاج الزيوت في فروة رأسك.

إقرئي أيضا    العناية بالشعر المتقصّف

حماية لون شعرك

لا شيء أكثر احباطاً من مشاهدة لون شعرك الجديد يتلاشى و يذهب هباء، ابتاعي منتجات عناية بالشعر من شأنها إطالة عمر لونه.

تقبل طبيعية الشعر

في العام الماضي راجت موضة  تقبل الشعر الطبيعي  من دون الصبغات أو المعالجة الكيميائية.

تغيير مكان حمل الحقيبة

تعاني الكثير من النساء من تكسر للشعر الطويل على الجانب الذي تحملن عليه حقائبهن لذا اشتري حقيبة بدون يد.