الماء لتقوية جذور الشعر وصحّة البشرة
هناك الكثير ممّن يهملون شرب كميّة من الماء تكفي حاجة أعضاء الجسم ممّا يعرّضهم للتعب، الإجهاد والجفاف.
فقد أشارت الدراسات العلميّة إلى أنّ الجسم البشريّ يتكوّن من 75% من الماء، وينصح خبراء التغذية والصحّة بضرورة شرب ليترين من الماء يوميّاً أي ما يعادل 8 إلى 10 أكواب للحفاظ على صحّة وتوازن الجسم والتمتّع بالحيويّة والنشاط وزيادة إنتاج الخلايا وتحسين وظائفها، هذا فضلاً إلى الفوائد الكثيرة التي تؤثّر على البشرة، الشعر والصحّة بشكل عام.
اقرئي أيضًا : السكّر البنيّ فوائده للجسم والبشرة
فوائد الماء للشعر
-للماء دور فعّال في تقوية جذور الشعر، حيث يوفّر الطاقة المهمّة لتنشيط الخلايا التي تنمّي الشعر وتحافظ على صحّته.
-يخلّص الشعر من مشاكل عديدة كتساقطه وجفافه.
-يعمل على تحقيق التوازن في كميّة الدهون الموجودة في الجلد، ممّا يساعد على تخلّص الشعر من القشرة.
-يمدّ الشعر بالفيتامينات اللّازمة لتغذيته والمحافظة على تألّقه.
-يخلص الجسم من السموم، وهذا من شأنه توفير البيئة الصحيّة للتمتّع بشعرٍ صحيّ وأنيق.
- يجدّد نشاط الخلايا المسؤولة عن نموّه بشكل سريع.
اقرئي أيضًا : هل تضرّ الرموش الاصطناعيّة بالطبيعيّة؟
فوائد شرب الماء للبشرة
-يخلّص الجسم من الجفاف ويعمل على ترطيبه بشكل عام.
-يمدّ الجسم بالفيتامينات، المعادن والعناصر المهمّة الأخرى التي يحتويها للحفاظ على صحّة البشرة.
-يوزّع الغذاء لجميع أنحاء الجسم، ما يضمن حصول البشرة على الغذاء اللّازم.
-شرب ليترين من الماء يوميّاً يساعد على ترطيب البشرة.
-يخلّص الجسم من السموم الضارّة، فيقوم بطردها خارجه ممّا يزيد من نضارة البشرة ويقيها من حدوث التصبّغات التي تؤدّي إلى تشويه شكل الجلد.
-ينقّي البشرة ويحميها من التشقّقات.
-يزيد من تألّق البشرة ويحافظ على رونقها، يزيل الشوائب والأوساخ من أنسجتها.
-يحافظ على توازن الجسم، يزيد من مرونة الجلد ويحميه من أعراض الشيخوخة المبكرة.
-الماء له دور مهمّ في وقاية الجلد من أمراض عدّة مثل مرض الأكزيما.
ملاحظة :
عند اتّباع طرق للحفاظ على البشرة والشعر بتناول المكمّلات الغذائيّة، الفيتامينات والمعادن، وإهمال شرب الماء بمعدل ليترين في اليوم فلن يتمّ الحصول على النتائج المرجوّة، لأنّ الماء يعتبر من أهمّ العلاجات الطبيعيّة التي تستخدم في تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم البشريّ والذي يفيد الخلايا ويمكّنها من التجديد والتكاثر اللّازم لصّحة الشعر، البشرة والجسم عامّة.
اقرئي أيضًا : طرق طبيعيّة لتكبير الشفاه
شاهدي أيضًا :
سمات :
أضف تعليقا