اللّوز لتقوية الشعر وتنعيم البشرة
ينصح الخبراء بتناول اللّوز بكثرة واستخدام زيوته لما له من فوائد عدّة للجسم، الشعر والبشرة خاصّة في الأشهر القليلة التي تسبق الزفاف، فجزيئات زيت اللّوز دقيقة جدّاً، يسهل تغلغلها إلى الفروة ومسامّ البشرة. للاستفادة القصوى من خصائص زيت اللّوز الغنيّ بمضادّات الأكسدة كفيتامين E وأحماض الفوليك، المغنيزيوم والبوتاسيوم، يمكن تدفئته قليلاً قبل استخدامه على الفروة والبشرة، كما يمكن تحضير أقنعة رائعة للبشرة من مسحوق
اقرئي أيضًا : 12 طريقة لتجديد تسريحة الـ Ponytail
اللّوز مع البيض، العسل واليوغرت.
تناولي اللّوز غير المملّح، فالملح يتسبّب بحبس السوائل في الجسم واحتقان السموم في البشرة. تناولي كذلك حليب اللّوز، فهو خالٍ من اللاكتوز ما يجعله بديلاً رائعاً لحليب البقر وستشعرين بتحسّن ملحوظ على كامل البشرة، الشعر، الأظافر وكامل الجسم.
اقرئي أيضًا : أخطاء في نظام العناية بالبشرة. احذريها!
شاهدي أيضًا :
سمات :
أضف تعليقا