تساقط الشعر بعد الولادة.. الأسباب والحلول

تعاني غالبيّة النساء بعد الإنجاب بأشهر قليلة من مشكلة تساقط الشعر، حيث يدخل الشعر في مرحلة تسمّى "مرحلة الراحة"، فيتساقط الشعر القديم ليسمح للشعر الجديد بالنموّ..
تعدّ هذه المشكلة أمراً طبيعيّاً غير أنّها مؤقّتة ونتيجة حدوث تغيّرات هرمونيّة في جسم المرأة، تحدث للكثير من السيّدات ما يسبّب حرجاً للبعض، ولكن ما من داعٍ للقلق! يمكن التعامل مع هذه المشكلة ببعض العلاجات المنزليّة.
تساقط الشعر بعد الولادة أمر صحيّ، حيث يسقط الشعر القديم الذي يسبب إرهاقاً لفروة الرأس ويظهر مكانه شعر جديد. تستمرّ تلك الحالة ما يقارب الـ6 أشهر حتى يعاود الشعر دورته الطبيعيّة. هناك أسباب أخرى لتساقط الشعر كتناول حبوب منع الحمل التي تؤدّي إلى تساقط الشعر بمعدّل أسرع من المعدّل الطبيعيّ، إضافة إلى العديد من الضغوط النفسيّة، الاكتئاب والأرق، نتيجة العناية بالطفل.

كيفيّة علاج مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة؟
1-ابتعدي عن الإجهاد لأنّه يعتبر سبباً رئيساً لفقدان الشعر بعد الحمل.
2-اتّبعي نظاماً غذائيّاً متوازناً واستخدمي الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة لتعزيز قوّة شعركِ.
3-ابتعدي عن أيّ شيء يمكنه إيذاء شعركِ، تجنّبي القصّ، الربط أو صبغه واستخدام المنتجات الصناعيّة المرهقة للشعر.
 

وصفات طبيعيّة للحدّ من المشكلة
1- الحلبة: يمكنكِ استخدام الحلبة كعلاج منزليّ لتساقط الشعر، وذلك بنقع بذور الحلبة في الماء طوال اللّيل، ثمّ طحنها حتى تصبح عجينة ناعمة ومن ثمّ وضعها على شعركِ.
2- حليب جوز الهند: وذلك بتدليك فروة رأسكِ به وتركه لبعض الوقت، ثمّ غسله بالماء الدافئ.