ابتعدي عن هذه العادات لضمان سلامة الحمل

المحافظة على الحمل وضمان سلامته، أمر يهم كل امرأة، لكن هناك أشياء لابد من تجنبها؛ لأنها تمثل خطورة على الصحة العامة للحمل، وضمان الحفاظ على الجنين من أي خطر محتمل.
وكل أم تنتظر اللحظة التي ستجهز فيها غرفة المولود الجديد، وانتظار خروجه للدنيا، ولضمان سلامة الحمل، هناك مجموعة من الأشياء التي يجب على المرأة الحامل تجنبها.
النوم على الظهر
وهناك معلومة شائعة تفعلها الكثير من السيدات، وهو النوم على الظهر، لكن النوم على الجانب الأيسر هو الوضع الموصى به أثناء الحمل، ذلك أن النوم على الظهر يسبب آلام للظهر ومشاكل في التنفس وانخفاض ضغط الدم وغيرها من المخاطر المرتبطة بذلك.
العصائر
تناول العصائر بشكل مفرط، قد يؤدى إلى حدوث سكر الحمل، لذلك تجنبي تناول العصائر بكثرة.
الأدخنة الخطيرة
تجنبي التعرض لأي روائح والأدخنة الخطيرة؛ لأنه يعرض جنينك للخطر.
منتجات العناية بالبشرة
وتعتبر الكريمات الموضعية التي تستخدم للعناية بالبشرة، من أخطر المواد الكيميائية التي يجب تجنبها أثناء الحمل، وقبل شراء أي منتج يجب قراءة المكونات للتأكد من عدم وجود حمض الصفصاف، الرتينوئيدات، ومادة بنزيل بيروكسايد.
الحمام الساخن
يعمل الحمام الساخن على رفع درجة حرارة الجسم، ويؤدي إلى انخفاض في دم الحامل، وبالتالي يحدث حرمان الطفل من العناصر الغذائية الكافية والأكسجين، لذلك عليك تجنب أخذ حمام ساخن أثناء فترة الحمل.