التدليك لتطويل شعرك... وهذه هي الطريقة الصحيحة
قد تتبعين الكثير من الحيل لكي يصبح شعرك أكثر طولاً مما هو عليه خلال وقت قصير. لكن هل جرّبت يوماً تقنية التدليك؟ فهي فعالة جداً لأنها تعزّز دورة فروة رأسك الدموية وتساهم في منح شعرك المغذيات الأساسية التي يحتاج إليها. لكن لا يمكنك أن تطبقي هذه التقنية بطريقة عشوائية. فلكي تحصلي على أفضل النتائج، إحرصي على أن تتبعي هذه الخطوات.
اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
وصفة مضمونة النتائج
إطمئني، لا يحتاج تطبيقك هذه التقنية لأكثر من 3 دقائق يومياً. ولهذه الغاية، اتبعي هذه التعليمات:
-ضعي يديك على رأسك، مع تثبيت إبهاميك خلف أذنيك، على أن تغطي أصابعك الأخرى أكبر مساحة ممكنة من رأسك من الجانبين.
-قومي، بواسطة أطراف أصابعك، بحركات دائرية، جيئة وذهاباً، شرط أن تبقى تلك الأصابع ثابتة في مكانها.
-بعد تدليك كل منطقة، دعي أصابعك تنتقل إلى منطقة أخرى مع بقاء إبهاميك ثابتين خلف أذنيك وكرّري الحركات الدائرية.
-ثبّتي أصابعك الأربع ودلّكي، بواسطة إبهاميك، الخط الفاصل بين شعرك ورقبتك.
-بعد ذلك، دلكي خلفية رأسك بواسطة إبهاميك وصولاً إلى رقبتك. ولا تنسي أن تدلّكي صدغيك.
-تذكّري أن تكرّري عملية التدليك يومياً ومن الأفضل أن تقومي بذلك بعد الاستحمام، أيّ حين يكون شعرك مبللاً. ومن المفيد أن تضيفي القليل من زيت نباتي تحبينه.
إنتبهي
-عندما تبدئين عملية التدليك، قد تلاحظين تساقط بعض الشعيرات. لا تقلقي، فمن الطبيعي أن تتخلص فروة رأسك من الشعر الميت.
حيل مفيدة
إذا أردت أن تطبقي عملية تدليك فروة رأسك بطريقة صحيحة، يمكنك أن تعتمدي هذه الحيل السهلة:
-ضعي ذراعيك على طاولة أو على مساحة مسطحة، فهذا يمنع شعورك بالألم أثناء قيامك بعملية التدليك.
-لا تدلكي فروة رأسك أثناء وضعك الشامبو على شعرك لأنّ هذا قد يؤدي إلى تلفه.
-قومي بهذه العملية أثناء خلودك إلى الراحة في فترة ما بعد الظهر.
-لا تراقبي الساعة لأن هذا قد يُشعرك بالتعب، بل استخدمي لقياس الوقت، بعض الحيل مثل الاستماع إلى مقطع موسيقي مدته 3 دقائق.
اقرأي أيضاً
أضف تعليقا