نصائح لتصبحي سيّدة مجتمع راقٍ

تدفع بعض النساء مئات الدولارات؛ لتعلّم مهارات الانتقال من مجرّد فتاة إلى سيدة مجتمع راق، إليك نصائح، تتضمن العناصر الأساسية للسلوك الصحيح، والوقوف، والاتزان، والأسلوب، والصوت، والخطاب، تضعك على الطريق الصحيح، لتصبحي سيّدة مجتمع راقٍ أو "ليدي":

- الوقوف المستقيم، مع رفع الصدر قليلاً، لا يجعلك تبدين أجمل فقط ولكن أطول وأكثر ثقة بنفسك.

- عندما يقوم أحد بدعوتك إلى العشاء في المنزل، فمن اللباقة إحضار هدية صغيرة معك.

- تذوّقي الطعام قبل أن تزيدي الملح، هذه بادرة طيبة تعني بأنك تثقين بالمضيف الذي قام بإعداد الطعام.

- عندما تدعين أحداً إلى تناول الطعام في بيتك، من اللباقة أن تستعملي أفضل الأدوات، وخصوصاً الأدوات الفضيّة.

- عندما تتعاملين شفهيّاً مع وضع صعب أو حساس، تذكّري أن الطريقة التي تتحدّثين بها ستقرّر رد الشخص المقابل، ويفضّل التحدث بلباقة وصوت منخفض ولكن مسموع.

- تجنّبي استعمال يديك كثيراً، لأنها تسبّب صرف الانتباه والتشويش للآخرين.

اقرئي أيضاً أسباب هوس شراء الحقائب لدى السيّدات

فى 3 خطوات تعلّمي كيف تهدّئين نفسك!

في أغلب الأحيان، نحن الوحيدون القادرون على تغيير مزاجنا والشعور أفضل، وتعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات الاجتماعية التي تحتاج إلى التفاهم والصبر. ولتصبح العلاقة الزوجية سعيدة ومستقرة، يجب على الشريك أن يكون مستعداً لمراقبة نفسه ومحاسبتها. وإليكم بعض الأفكار حول كيفيّة القيام بذلك.

1- تعلّمي كيف تتخطين فترات الشعور بالضغط، والتعامل مع الموقف بهدوء. اهدئي أولاً ثم أكملي المحادثة، فالتحدث وأنت غاضبة أو مفعمة بالمشاعر غالباً ما يؤدّي إلى نتائج سلبية.

2- أسهل وأرخص طريقة للتهدئة، والمتوفرة دائماً هي التحكم بالتنفس. اسحبي الهواء بعمق إلى معدتك بدون إجهاد صدرك، وبعد ذلك، انفخي الهواء ببطء إلى الخارج، وقومي بذلك عدّة مرات للتخلص من الضغط.

3- ضعي الشريك في صورة الأحداث، فالشريك إنسان مثلك يملك مشاعر، وأحساسيس، ووجهة نظر الشخص الآخر فضلاً أن لديه الحق في التعبير عن هذه المشاعر والأفكار. لا تنظري إلى الأمور من وجهة نظر واحدة، ولا تنقادي خلف وجهة نظر الآخر، بل فكري في الأمر واختاري وجهة النظر الأقرب إلى الواقع.

اقرئي أيضاً علاقتكِ بالمال تحدّد شخصيتك!